Thủ ấn luân xa 1
Lợi ích: cải thiện khả năng bài tiết chất thải, làm mạnh cơ và các cơ quan vùng chậu, chữa chứng són tiểu và bệnh trĩ, tăng sản sinh hoóc môn sinh dục, tăng khả năng thụ thai.
Lợi ích: cải thiện khả năng bài tiết chất thải, làm mạnh cơ và các cơ quan vùng chậu, chữa chứng són tiểu và bệnh trĩ, tăng sản sinh hoóc môn sinh dục, tăng khả năng thụ thai.
Những bộ phận cơ thể chịu ảnh hưởng: Hệ bạch huyết, hệ khung xương, tuyến tiền liệt của nam giới, đám rối thần kinh xương cùng, bàng quang, hệ bài tiết và các chi dưới (cẳng chân, bàn chân, khớp gối,…); tuyến nội tiết chịu ảnh hưởng là tuyến thượng thận.
Luân-xa 1 vận chuyển năng lượng của đất đến các luân-xa cao hơn và giúp ta kết nối với đất ở thế giới vật chất này. Sự kết nối của ta với đất càng chặt chẽ bao nhiêu thì ta càng có cơ hội biến ước mơ thành sự thật và tiến triển thành người mà ta mong muốn. Khi mất kết nối với đất thì ta bị ngắt khỏi nguồn chữa lành của Mẹ Đất, mất kết nối với khả năng nuôi dưỡng chăm sóc bản thân cũng như không mang lại được sự thoải mái cho cơ thể. Khi mất kết nối, ta trở thành nạn nhân của đời người.
Để cân bằng luân-xa 1, việc chính yếu là phải kết nối được với đất. Có một cách làm là tưởng tượng có rễ mọc ra từ luân-xa cùng với hai lòng bàn chân ăn sâu vào đất, dính chặt vào Mẹ Đất và hút lấy năng lượng yêu thương qua bộ rễ này. Hãy tượng tượng luân-xa này tràn ngập màu đỏ tươi, nếu thấy màu nào khác thì gạt đi. Sau khi đã tưởng tượng ra được màu sắc rồi thì tiếp theo tưởng tượng tới chuyển động của nó, cho nó quay theo chiều kim đồng hồ, nhanh dần nhanh dần và tràn ngập năng lượng màu đỏ. Video dưới đây giúp người tập dễ dàng xác định vị trí, màu sắc, hình dáng và chuyển động trên nền âm thanh có tần số tương ứng với luân-xa này, giúp việc kích hoạt và vận động dễ dàng hơn: